EMDR

EMDR
Dessensibilização e reprocessamento através de movimentos oculares

É um método terapêutico que permite, de modo rápido e eficaz, reviver e dar novo significado a experiências traumáticas e a crenças limitadoras.
O modelo foi criado pela psicóloga americana Francine Saphiro. Ela descobriu que ao associar movimentos oculares a imagens ou pensamentos perturbadores, a intensidade destes reduzia-se, chegando mesmo a desaparecer por completo.
O EMDR usa a capacidade inata do cérebro para processar situações críticas, através da estimulação bilateral (ocular ou táctil) e pode ser aplicado em transtornos de stress pós-traumático, reacções de angústia e ansiedade, quando há sintomas relacionados com experiências de abandono afectivo e de perdas inesperadas.